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食育の授業

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今日、5・6年生は3時間目と4時間目に食育の授業を受けました。昨年と同じく、東部給食センターの大矢先生が来てくださいました。授業では、大矢先生の朝食を見て、どんな食材が使われているか、どの栄養素に当てはまるのか、などを勉強しました。その後、自分の食べた今日の朝食について、栄養バランスを振り返りました。無機質やビタミンが不足しがちなことを教えてもらい、改善策を考えていました。自分の力で出来そうなこと、牛乳を飲む、ヨーグルトを食べるなど、いろいろなことを考えていました。ぜひ実践できるといいですね。